对于很多终于结束装修、刚搬进新家的朋友们来说，在新房里睡上美美的一觉，是件激动人心的事情，然而，第二天起床就腰疼……是睡姿不对？还是房子风水不好？那多半是你床垫没选好！！

针对床垫的软硬度问题，我们既不能睡太硬的床，也不能睡太软的床，这是由我们自身的脊椎决定的。

我们脊椎的弧度是一个S型的曲线，睡在太硬的床垫上，悬空的腰部会使身体整晚缺乏彻底的放松，由此会出现第二天起床腰疼的情况。

而睡在太软的床上，床垫的承托力太弱，会使身体下陷，长期在太软的床上睡觉也容易使脊椎变形。

所以，太软和太硬的床垫，都不适合长期的健康睡眠，而不软不硬，软硬度适当的床垫对睡眠更好。

但是，什么才是软硬度刚刚好的床垫？这就需要我们对床垫的材质做一些了解，不妨从床垫的组成说起。

床垫结构

通常床垫主要分为三层：贴身层、填充层、支撑层。

1.贴身层

贴身层，是和我们的身体接触最近的一层，也叫面料层。一般都会在贴身层上盖铺床笠，保持床垫的干净清洁。

2.支撑层

支撑层主要是弹簧，根据市面上受欢迎的床垫弹簧排列方式，大体可分为邦尼尔连锁弹簧、独立袋装弹簧。

2.1 邦尼尔连锁弹簧

邦尼尔连锁弹簧是传统的连接方式，把床垫的弹簧都连接成一个整体，弹簧的支撑性能良好，并且经久耐用。

2.2 独立袋装弹簧

顾名思义，就是每个弹簧都用独立的布袋装好，再连接成一张床网。

独立袋装的弹簧床垫，由于每一个弹簧受力之间各不干扰，都可以独自支撑受力，翻身或者是夜起，可抗干扰，都不影响床上的睡伴，所以也是浅睡眠者的福音。

3.填充层

填充层，是影响床垫舒适度的关键部分，常见的填充物有：海棉、棕榈、黄麻、乳胶等。有些床垫填充层只用一种或几种材质，但床垫多达５种以上的填充材质也很常见。不同的填充材质各有所长。

3.1 棕榈床垫

棕榈床垫分为两种：山棕床垫和椰棕床垫。由于二者都是用棕榈的纯植物纤维编织而成，单从材质上来说，属于天然无害物质，十分经济环保，制成床垫在硬度上都较硬，也容易塌陷变形，耐用程度较差，其天然的植物材质，也容易生虫和发霉，需要好好保养。

另外山棕床垫和椰棕床垫，在制成床垫时，一般采用热压缩技术，或者是使用胶水粘合使之成型，如果是采用胶水的方式，需要注意胶水的含量。

由于两种床垫都比较硬，比较适合青少年和老年人。

3.2 黄麻

黄麻的种植量和用途非常广泛，是世界上第二大天然纤维。

黄麻纤维独特的八角中空结构，有利于透气排湿，这让喜欢温暖，潮湿环境的螨虫和细菌等无处躲藏，还能抗静电。黄麻是中药，它能够清凉解暑，外用还可以拔毒消肿，用黄麻纤维制作的床垫，也有宁神安睡的作用。

3.3 海绵

普通的海绵床垫，一般价格都比较便宜，很柔软轻便。

海绵床垫中比较高级的是记忆海绵床垫，由于具有特别柔软的特性，在受到重压后，能根据人体对床垫的压力调节支撑里，缓慢地释放回弹力，将压力均匀分散，所以又被称为“慢回弹床垫”。

3.4 乳胶

乳胶分为天然乳胶、混合乳胶和合成乳胶。天然乳胶是乳胶中的贵族，来自于橡胶树的天然汁液。由于橡胶树产乳胶较为耗费时间，产量也极为有限，天然乳胶用于制作床垫，价格较为昂贵。

用天然乳胶制成的床垫，拥有良好的回弹力，柔软的材质可以给身体最自然的支撑。天然乳胶不但透气环保，含有的特殊物质还可以防螨虫。

天然乳胶固然好，但如果商家打出纯乳胶床垫，乳胶含量100％，那绝对不要相信。因为乳胶制品生产过程中必须要添加抗氧化剂，固化剂、软硬度调节剂等等必不可少的辅助剂，不然纯乳胶是没办法被我们更好地使用。

不同人群怎么挑选床垫？

既然床垫的材质那么多，那么我们该怎么挑选床垫呢？买床垫就像买衣服，很难找到一张适用于所有人的床垫，需要考虑个人的喜好习惯、身体状态、经济能力等因素，不过大体上也可以根据人的身体状态，分为婴幼儿、青少年、成年、老年的４个阶段选择床垫。

1.婴儿时期

可用婴儿专用床垫。

婴儿时期的宝宝们身体都尚未发育，骨骼肌体也都比较弱，很需要一个软硬度合适的床垫支撑其身体，一个体重3kg左右的婴儿睡在床垫上，如果床垫被压下去的凹陷为1cm左右，这样的软硬度即为合适。

2.青少年

推荐棕榈床垫和偏硬的弹簧床垫。

正处于发育阶段的青少年，需要注意颈椎，如果在这个时期不注意保护的颈椎，那么就容易发生驼背，脊椎侧弯、变形等问题。偏硬的床垫可在睡眠时保护孩子的脊椎。

3.成年人

推荐乳胶床垫、独立弹簧床垫等。

已经发育成熟的成年人，一般来说骨骼状态较为良好，可以根据自身的喜好选择柔软或偏硬的床垫。

但如果是需要长时间工作的上班族，长期的伏案工作容易导致颈椎问题，所以就需要较为柔软的床垫，使身体有合理的的支撑，也有利于缓解人体的压力。

如果是夫妻，一方喜欢软床，但一方喜欢硬床，那么选择软硬分区的床垫，可以很好解决喜好不同的问题。

4.中老年人

推荐棕榈床垫和偏硬的弹簧床垫。

人到中老年，身体容易呈现退化的状态，腰肌劳损、骨质疏松等毛病很常见，这个时期人体的骨头对压力的承受力下降，所以在软硬适中的基础上，选稍微偏硬的床垫，可对每个部位的骨骼有良好的承托。

乳胶床垫防螨吗？

前面有小伙伴留言喜临门床垫的除螨问题，在回答这个问题之前，阿宅觉得有必要先说说为什么需要除螨虫。

由于人体每晚排汗量约250ml，相当于约有半杯的汗水“倒”在被褥和床垫上，而倘若床垫没有良好的透气性，平常也没有注意卫生问题，那么睡觉的床将成为滋生螨虫的温床。

螨虫以我们的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度很快，而螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，会使人出现过敏性皮炎、哮喘等疾病。

曾有相关节目做过床垫螨虫的实验，一个使用了3年未清洗的床垫，外表看起来干净整洁，但是撕开床垫，通过除螨机看，密密麻麻的虫卵和爬来爬去的螨虫，画面足够震撼。

看到这里，有些人会说，还好自己勤洗被子常暴晒，床垫也常拿来晾晒，这很值得表扬，但不幸的是，一般的清洗和暴晒很难去除螨虫，因为螨虫的爪子有倒钩，就算是死了，螨虫的尸体还可以牢牢地趴在床褥上……

床垫日常保养

床垫的良好依托性，会随着日常使用逐渐耗损，寿命高一些的床垫可用10年左右，为使床垫发挥更好的功能，需要做好日常的维护。

1.定期翻转

床垫产生凹陷，除了本身的质量问题，很大一部分是因为日常使用中没有定期翻转。当新床垫开始使用后，可在在前三个月，每隔两个星期将床垫头尾对调一次，三个月后则每隔两个月翻转一次，使床垫均匀受力可缓解凹陷问题，还可以让睡眠更舒适健康。

2.减少侧边坐

很多人都有坐在床侧边的习惯，但床垫的边角较为脆弱，长期在床的边缘坐，容易使护边弹簧损坏。

3.保持干净

新床垫使用前去掉塑料包装薄膜，可保持床垫透气，有助于人体在睡眠的状态中排汗，使用更舒适。如果担心弄脏床垫难以清洗，可以在床垫上套床笠。

潍坊装饰  潍坊装修 潍坊家装 潍坊建材 潍坊设计师 潍坊装潢 潍坊装修效果图 潍坊装修设计方案 潍坊装修风水 潍坊装修注意事项 潍坊最好的家装公司
潍坊装饰网  潍坊装修网 潍坊家装网 潍坊建材网  潍坊最好的装饰平台 潍坊最好的装修平台 潍坊最好的家装平台 潍坊最正规的装修平台
潍坊装饰公司  潍坊装修公司 潍坊家装公司 潍坊建材公司 潍坊设计师公司 潍坊装潢公司 夏季装修注意事项 春季装修须知 隐蔽工程注意事项  潍坊高端装修 潍坊 大平层装饰 潍坊别墅装修 潍坊装修设计风格 潍坊最正规的装饰公司 潍坊最大的装饰公司 潍坊装饰公司 哪家好 潍坊装饰公司排名 潍坊装修建材哪里去 潍坊最好的建材品牌 潍坊装修设计公司 潍坊设计最好的装饰公司 潍坊装修常识 潍坊家装工艺流程  潍坊装修材料 潍坊别墅装饰设计 潍坊别墅装修设计 

免费推荐3家装修公司上门量房、做预算、出方案；；全程免费哦！咨询电话: 18605397680  13105398836潍坊装一网提醒您，请一定要理性消费；你家这样装修更省钱，微信扫一扫即可获取装修报价  潍坊装饰公司排名|潍坊别墅装修|潍坊二手房改造|潍坊小区样板间征集|潍坊大观天下|潍坊加州世纪尊品样板间|潍坊奥文国际|潍坊恒大名都研发方案|潍坊大有公馆效果图|潍坊上城国际样板房|潍京样板间参观|潍坊鲁发名城样板间征集点击下图或微信扫一扫轻松获取潍坊装修报价↓↓↓